Rozróżniamy ciśnienie pierwotne występuje u 90% chorych i ciśnienie wtórne powiązane z chorobami nerek,serca, nadczynnością i niedoczynnością tarczycy, chorobami przysadki mózgowej
Ciśnienie krwi jest to wypadkowa całkowitej pojemności serca i oporu obwodowego. Za prawidłowe ciśnienie uważana jest wartość 140/90 mm Hg. O ciśnieniu optymalnym dla danego pacjenta decyduje wiele czynników tj: stan ogólny, obecność powikłań narządowych i chorób współistniejących. Rzeczywiste zagrożenia : nadmierne spożycie soli NACL (zalecana dawka soli to 5g/24godz. na osobę), otyłość, spożywanie alkoholu, stres, siedzący tryb życia, palenie tytoniu, zaburzenia gospodarki tłuszczowej.Codziennie każdy z nas spożywa około 11g soli, co prowadzi do zatrzymania wody w organizmie, powstawania obrzęków, nadciśnienia, udaru mózgu, nowotworu żołądka i przełyku. Sód w umiarkowanych ilościach jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W nadciśnieniu tętniczym należy ograniczyć spożycie tłuszczów nasyconych (tłuste mięsa , masło, sery), słodyczy, mocnej kawy i herbaty, alkoholi. Nadciśnienie tętnicze jest złożonym zespołem chorobowym zależnym od czynników genetycznych i środowiskowych.
Pamiętaj!
Im mniej soli, tym skuteczniej działają leki przeciw nadciśnieniowe.
Korzystny wpływ na nadciśnienie tętnicze ma dieta bogata w kwasy omega 3, aktywność fizyczna, redukcja nadwagi.
Helena Król
