10.00 Otwarcie Kongresu – dr hab. Agata Chabior prof. UJK
Sesja Plenarna
10.30 - dr hab. Małgorzata Stawiak-Ososińska prof. UJK. Uniwersytety Trzeciego Wieku – Tradycja i współczesność
Luty 1973 rok rozpoczyna działalność pierwszy na świecie Uniwersytet dla Seniorów.
A potem samo się wszystko potoczyło dalej. 1975 rok – z inicjatywy Haliny Szwarc przy pomocy i poparciu Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego powstał pierwszy w Polsce Uniwersytet Trzeciego Wieku (Warszawa).
10.50 – dr hab. Agata Chabior prof. UJK. Rola aktywności edukacyjnej osób starszych.
> Więc wiwat starość! Niechaj nam służy,nawet, gdy trochę chwilami nuży.
Bowiem, jak sądzę w tym rzecz jest cała, by jak najdłużej ta starość trwała!!!
...Żyć długo chcą wszyscy, ale nikt nie chce być stary...
Reiner Kern
11.30 - Dariusz Mróz. Aktywizacja seniorów w ramach ogólnpolskiego programu gmina przyjazna seniorom.
12.15 – dr hab. Marek Żak prof. UJK. Sprawność funkcjonalna osób starszych – problemy i wyzwania w życiu codziennym.
Ruch jako lek. Odpowiednia aktywność ruchowa poprawia: wytrzymałość, siłę mięśni, gibkość, równowagę i koordynację ruchów.
Ruch jako lek: *poprawia ogólne samopoczucie, *pomaga w zachowaniu niezależnego trybu życia, *zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę, nadciśnienie, chorobę wieńcową, *przeciwdziała miażdżycy i osteoporozie, *ułatwia walkę z otyłością i stresem, *pomaga minimalizować skutki niesprawności, *zmienia postrzeganie osób w starszym wieku, *sprzyja zawieraniu nowych przyjaźni i znajomości, *sprzyja utrzymywaniu aktywnej roli w społeczeństwie.
Regularna odpowiednia aktywność ruchowa warunkuje „pomyślne starzenie się”.
12.30 – dr Renata Miszczuk. Razem możemy więcej – założenia Świętokrzyskiego Klastra Uniwersytetów Trzeciego Wieku.
13.15 - Panel standardy Uniwersytetów Trzeciego Wieku.
Moderator – dr hab. Agata Chabior prof. UJK, dr Anna Przygoda
Pańtak Anna – UTW Jędrzejów
Pęczak Helena – UTW Starachowice
Puchała Zofia – UTW Chęciny
13.45 – Panel dobre praktyki
Moderator – dr hab. Małgorzata Stawiak-Ososińska prof. UJK, dr Małgorzata Krawczyk-Blicharska
Olesińska Zdzisława
Łucak Janina - UTW Ponad czasem
dr Ewa Żaczek-Kucharska – UTW Morawica
Kwiecień Joanna – UTW Masłów
14.15 – Panel finansowanie Uniwersytetów Trzeciego Wieku
Moderator dr Renata Miszczuk, Joanna Sędziszewska
Wypych Bogusława – UTW Jędrzejów
Krawczyk Jerzy - UTW Starachowice
Łuszczyński Mariusz – Gops Łopuszno
14.45 – Podsumowanie i zakończenie kongresu.
Opracowanie Helena Król.
